2009年05月01日
いつもお読みいただきありがとうございます。今日から5月で気分を新たに少しリフレッシュしたいところですが、アウディ純正部品もリフレッシュでしょうか？値上げです（苦笑）。今日は私がピクっときた「悲鳴を上げる30代の肉体」の話題です。
大正製薬の調査によると30代男性の87%が「体の衰えを実感している」そうです！87%という数字をどう読むかですが、同じ30代として納得です。読んでいただいている皆さんもわかるかと思いますが「自分では若いと思っている」と言ったり思った瞬間「実は衰えている」と感じている証拠ですからね（笑）現に20代の頃はそんなこという人は周りにいなかったのですが今は結構よく聞きます（笑）
ちょっと驚いたのはその原因です。「仕事の内容」69%、「会社内の人間関係」33%だとのこと。意外だと思いませんか？管理職になって部下を持ってそのマネージメントが大変でストレスがたまるからそれで衰えていくのでしょうか？部下を持っていない私にはわかりません（笑）がそんな感じでしょうか？私が考えるには歳を重ねていくことによって自然に少しずつ衰えていくのではと思いますがいかがでしょうか？
では対策は何をしているかと聞いたところ「何もしていない」41%とのこと。意味がわかりません（笑）何かしましょうよ！「栄養ドリンク」21%も。私の周りにはドラッグストアへ行って栄養ドリンクを購入すると、あまりに金額がかさみ、店員さんがスタンプを押すのが面倒らしく、ここからここまでという意味でボールペンでダーっと横棒を引かれるという自慢をしている方もいます（笑）
「何もしていない」方に是非オススメなのが私が実践しているジョギングです。
こんな気持ちいい風景の中を走ってみてはいかがですか？ちなみにここは東京の公園だそうです。今が始めるのに最適な気候ですしゴールデンウィークを利用してみてはいかがでしょうか？1500m走があんなに嫌いだった私でも今は完全な趣味になっています。本当に不思議です。またスカッシュをやられている方もおられます。（すごい運動量でしょうね）体を動かすことでリフレッシュ、是非お試しを。メタボ対策としても最適です。
それでは次回も是非読んでくださいね。店長の渡邉でした。
